こんばんは、santia5です。 さて本日は、毎週末のダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリより週末毎の平均値を抽出して、 前週と比較することで検討改善をルーティーンにしようという狙いで書いております。 －－－－－－－－－－－－…

こんばんは、santia5です。 さて本日は、毎週末のダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリより週末毎の平均値を抽出して、 前週と比較することで検討改善をルーティーンにしようという狙いで書いております。 －－－－－－－－－－－－…

やっと梅雨明け！関東は平年より13日遅い梅雨明けなんだそうです。 こんばんは、santia5です。 さて本日は、毎週末のダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリより週末毎の平均値を抽出して、 前週と比較することで検討改善をルーティー…

明けたでしょ！梅雨！ こんばんは、太陽がお友達のsantia5です。 さて本日は月末日ということで、ダイエット記録の7月の振り返りです。 7月までの月毎の平均値実績を比較して、8月の目標設定を考えます。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【基本デ…

こんばんは、santia5です。 さて本日は、毎週末のダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリより週末毎の平均値を抽出して、 前週と比較することで検討改善をルーティーンにしようという狙いで書いております。 －－－－－－－－－－－－…

こんばんは、santia5です。 さて本日は、毎週末のダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリより週末毎の平均値を抽出して、 前週と比較することで検討改善をルーティーンにしようという狙いで書いております。 －－－－－－－－－－－－…

昼間は夕立でバタバタ、夕方は蜂でバタバタ。 こんばんは、息子にアナフィラキシーが出ずホッとしているsantia5です。 息子が 空き地の茂みに突っ込んでいったところ脚を蜂に刺されまして。 確かに数日前、蜂らしき虫が飛んでいるのを見た記憶が・・・父親と…

ここしばらく息子氏がおでかけしたがらず、運動不足が否めません。 こんばんは、HIITもサボってばかりだったsantia5です。 いや、悪いのは梅雨空・・・ではなく自分です。 さて今回は、毎週末のダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリ…

3階のベランダでトマトの茎が折れてしまっていました。 こんばんは、強風のなか補修に励んだsantia5です。 ググったらトマト農家さんのブログがヒット！ https://young-tomato-farmer.com/kuki-oreta/ 毎朝むすこが愛でているので、なんとか元気に治ってほし…

朝は息子とYouTubeを見ながら童謡を歌うのが日課になってきました。 こんばんは、童謡時間中はトイレも許されないsantia5です。 落合陽一さんの「Colloidal Display」から始まり、はらぺこあおむし→かえるのがっしょ う→パンダうさぎコアラ→きらきらぼし→ど…

COCOAをダウンロードしてみました。 こんばんは、飲酒で免疫力が高まればいいなと思うsantia5です。 百薬の長ですからね、冗談ですけれど。 さて今回は、毎週末のダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリより週末毎の平均値を抽出して、…

梅雨入りしてたんですか？ こんばんは、先ほど気象庁HPでそれを知ったsantia5です。 そろそろ梅雨入りか～？なんてぼんやり思っていました。 天然ではないですよ、多分ね。 さて今回は、毎週末のダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリ…

すっかり忘れていた今日この頃に、アベノマスクが届きました。 こんばんは、ヨメノマスクで事足りているsantia5です。 届いたマスクは多分保管されている・・・はず・・・ ところでだんだんこれから蒸し暑くなってきますけれど、冬に使っていたマスクを使い…

明日から6月、人の動きはどう変わるのでしょうか。 こんばんは、もともと人混みが嫌いなsantia5です。 外出自粛が限定解除・・・とはいえ、あまり出かけることはなさそうです。 息子の幼稚園（年少お試し組）が始まるのかな？なので、 その送り迎えをしてあ…

たまには一切の運動をお休みすることも大切ですよね、きっと。 こんばんは、ダルさMAXのsantia5です。 たまにはいいよね、たまにはね。 ということで週末恒例、ダイエット記録の回でございます。 i-phoneのヘルスケアアプリより週末毎に平均値を抽出して、 …

お嫁さんから「郵政民営化って何だったっけ？」って質問されました。 こんばんは、santia5です。 懐かしすぎて「えーーーっとーーー」ってしばらく考えちゃいました。脳がアレコレ探してる感覚って感じられると楽しいですよね。横須賀のhideミュージアム、行…

LINEが世論調査するのが一番リアルに近い結果が出ると思いません？ こんばんは。 コロナ調査みたいにLINEでやってくれないかと思うsantia5です。 分母の半分が固定電話ってかなりの偏りでは？って思ってしまいました。 今回はゆるダイエット記録の回でござい…

今回はゆるダイエット記録の第一回目。 お勉強記録だけでブログの更新を習慣にすることは難しいかな・・・と感じたので、 （ほぼ）毎日行っている運動とダイエットの記録を綴っていきます。 先ずはここまでの歩みの記録。 年齢：37歳 性別：男性 身長：171㎝…